Arbeidsmiljøloven for små bedrifter: de viktigste paragrafene
Arbeidsmiljøloven har over hundre paragrafer, men en liten bedrift møter i hovedsak en håndfull av dem. Her får du oversikten over hvilke …
Les merTuka bibliotek
Internkontroll og HMS-dokumentasjon
Alt du må vite om internkontroll og systematisk HMS-arbeid, fra de åtte kravene i forskriften til hva som faktisk må være skriftlig.
Avvik i HMS: hva det er og hvordan du håndterer det
Avvik er alt fra nestenulykker til brudd på egne rutiner, og loven krever at dere har et system for å melde og rette dem. Slik fungerer …
Les mer
Beredskapsplan for små bedrifter: enkel mal og eksempler
En beredskapsplan beskriver hvem som gjør hva når brann, alvorlig ulykke eller andre kriser rammer bedriften. Her får du en enkel mal med …
Les mer
Brannvern i bedriften: krav til rutiner, utstyr og øvelser
Brannvern i bedriften handler om slokkeutstyr, frie rømningsveier, en branninstruks folk kan, og øvelser som er gjennomført. Her får du …
Les mer
Byggherreforskriften enkelt forklart
Byggherreforskriften fordeler ansvaret for sikkerhet på bygge- og anleggsplasser. Her får du rollene forklart, når forskriften gjelder, og …
Les mer
Dokumentert opplæring: når kreves det, og hvordan dokumentere
Arbeid med farlig utstyr krever opplæring som kan dokumenteres skriftlig. Her er når kravet gjelder, forskjellen på dokumentert og …
Les mer
El-sikkerhet og internkontroll: hva bedriften selv har ansvar for
Elektriske feil er en av de vanligste brannårsakene i norske virksomheter, og ansvaret for el-sikkerheten ligger hos bedriften selv. Her får …
Les mer
HMS-årshjul: slik planlegger du HMS-året
Et HMS-årshjul fordeler lovpålagte og praktiske HMS-oppgaver utover året, slik at ingenting hoper seg opp eller glemmes. Her er et ferdig …
Les mer
HMS-egenerklæring: hva det er og når du trenger den
En HMS-egenerklæring er en signert bekreftelse på at bedriften oppfyller HMS-kravene, og den kreves i offentlige anbud. Her er hva du …
Les mer
HMS-håndbok: 10 ting den må inneholde
En HMS-håndbok samler bedriftens internkontroll på ett sted. Her er de 10 delene den må inneholde, med en full innholdsfortegnelse du kan …
Les mer
HMS-handlingsplan: slik lager du den
HMS-handlingsplanen er dokumentet som gjør risikovurderingen om til konkrete tiltak med ansvarlig og frist. Slik lager du en som fungerer, …
Les mer
HMS-krav for små bedrifter i 2026: hele listen
HMS-kravene gjelder fra første ansatte, men er overkommelige for en liten bedrift. Her er alt som kreves i 2026 med 1 til 5 ansatte, hva som …
Les mer
HMS-mål: 15 konkrete eksempler for små bedrifter
Internkontrollforskriften krever skriftlige mål for HMS-arbeidet. Her er 15 konkrete eksempler tilpasset små bedrifter, og en kort oppskrift …
Les merHMS-opplæring av nyansatte og vikarer: slik gjør du det riktig
Opplæringen skal skje før første arbeidsdag, ikke i løpet av første uke. Her er hva den må dekke, hvordan fadderordning fungerer, og …
Les mer
Hva er HMS? Helse, miljø og sikkerhet enkelt forklart
HMS står for helse, miljø og sikkerhet, og alle bedrifter med ansatte må jobbe systematisk med det. Her er en enkel forklaring på hva det …
Les mer
IK-mat og HMS: to internkontroller, ett system
Driver du serveringssted, må du ha både IK-mat og HMS-internkontroll. Her får du forskjellene forklart, en oversikt over kravene fra begge …
Les mer
Internkontrollforskriften enkelt forklart: de 8 kravene
Internkontrollforskriften gjelder alle virksomheter med ansatte. Her er de åtte kravene i § 5 forklart på vanlig norsk, med eksempler på hva …
Les mer
Må enkeltpersonforetak ha HMS-system?
Uten ansatte er et enkeltpersonforetak stort sett unntatt HMS-kravene, men bygg og anlegg har egne regler, og med første ansatte gjelder …
Les mer
SHA-plan: hva den er, og forskjellen på SHA og HMS
SHA-planen er byggherrens plan for sikkerhet, helse og arbeidsmiljø på ett bestemt bygge- eller anleggsprosjekt. Her lærer du når den …
Les mer
Tilsyn fra Arbeidstilsynet: dette sjekker de
Arbeidstilsynet varsler som regel tilsyn på forhånd og ber om konkret HMS-dokumentasjon. Her er hva de sjekker, og hvordan du forbereder deg …
Les merVil du heller at noen ordner dette for deg?
Få et uforpliktende tilbud på HMS-system og bedriftshelsetjeneste innen 24 timer.