Tuka
HMS-system Bedriftshelsetjeneste Bransjer
Guider
Internkontroll Risikovurdering Roller og ansvar Sykefravær og arbeidsmiljø
Priser
Hva koster HMS-system? Hva koster bedriftshelsetjeneste? Beste HMS-system
Verktøy Be om tilbud nå
Be om tilbud nå
HMS-system Bedriftshelsetjeneste Bransjer
Guider
Internkontroll Risikovurdering Roller og ansvar Sykefravær og arbeidsmiljø
Priser
Hva koster HMS-system? Hva koster bedriftshelsetjeneste? Beste HMS-system
Verktøy Be om tilbud nå

Tuka guide

HMS-handlingsplan: slik lager du den

HMS-handlingsplanen er dokumentet som gjør risikovurderingen om til konkrete tiltak med ansvarlig og frist. Slik lager du en som fungerer, med et komplett eksempel du kan kopiere.

En HMS-handlingsplan er listen over tiltakene bedriften skal gjennomføre for å redusere risiko og forbedre arbeidsmiljøet, med ansvarlig person og frist for hvert tiltak. Den er broen mellom risikovurderingen og hverdagen: risikovurderingen forteller hva som kan gå galt, handlingsplanen forteller hva dere gjør med det, hvem som gjør det, og når.

Internkontrollforskriften § 5 krever at virksomheten kartlegger farer, vurderer risiko og utarbeider tilhørende planer og tiltak for å redusere risikoen, og dette skal være skriftlig. Uten en handlingsplan er risikovurderingen bare en liste over problemer.

Hva skal en HMS-handlingsplan inneholde?

Hver linje i planen bør svare på fem spørsmål:

KolonneSpørsmål den svarer på
TiltakHva skal gjøres?
BakgrunnHvorfor, hvilken risiko eller hvilket avvik utløste tiltaket?
AnsvarligHvem sørger for at det skjer? Én navngitt person, ikke “alle”
FristNår skal det være ferdig?
StatusIkke startet, pågår, fullført, med dato for fullføring

Mer trenger den ikke. En handlingsplan på én side som følges opp hver måned, slår et prosjektdokument på tjue sider som ingen åpner.

Slik lager du handlingsplanen, steg for steg

1. Start med risikovurderingen

Tiltakene skal komme fra et sted. De viktigste kildene er:

  • Risikovurderingen: hver risiko som ikke er akseptabel, skal ha minst ett tiltak. Har dere ikke gjort den ennå, start med guiden slik gjør du risikovurdering .
  • Vernerunden: funn fra siste vernerunde går rett inn i planen.
  • Meldte avvik: gjentatte avvik peker på noe som må løses med et tiltak, ikke bare rettes hver gang.
  • HMS-målene: hvert mål bør ha tiltak som drar i riktig retning.
  • Medarbeidersamtaler og kartlegginger: særlig for psykososialt arbeidsmiljø, som fra 1. januar 2026 er tydeligere lovregulert.

2. Prioriter etter risiko

Ikke alt kan gjøres samtidig. Ranger tiltakene etter alvorlighet: fare for liv og helse først, deretter lovpålagte mangler, deretter forbedringer. En enkel risikomatrise gjør prioriteringen lett å begrunne.

3. Gjør tiltakene konkrete

“Bedre orden på lageret” er ikke et tiltak, det er et ønske. “Montere hyller i sone B og merke gangveier innen 15. mars, ansvarlig: Kari” er et tiltak. Test: kan noen om tre måneder svare ja eller nei på om det er gjennomført?

4. Sett én ansvarlig per tiltak

Delt ansvar er intet ansvar. Ansvarlig trenger ikke utføre alt selv, men skal sørge for at det skjer og melde fra når det er gjort.

5. Følg opp med fast rytme

Sett handlingsplanen på agendaen med fast intervall, for eksempel første mandag i måneden: hva er fullført, hva har stoppet opp, hva er nytt. Uten fast rytme dør planen. Mange legger oppfølgingen inn i HMS-årshjulet slik at den aldri glemmes.

Eksempel på HMS-handlingsplan

Slik kan planen se ut for en liten håndverksbedrift med 8 ansatte:

NrTiltakBakgrunnAnsvarligFristStatus
1Montere rekkverk på lagermesaninRisikovurdering: fallfare, høy risikoOla N.01.03Fullført 24.02
2Dokumentert opplæring på ny kappsag for alle montørerNytt utstyr, lovkravKari H.15.03Pågår
3Oppdatere stoffkartotek med nye lim- og fugeprodukterVernerunde, funn 4Per S.31.03Ikke startet
4Innføre digital avviksmelding fra mobil0 meldte avvik i fjor, terskelen er for høyDaglig leder30.04Pågår
5Gjennomføre medarbeidersamtaler med tema arbeidsbelastningNye lovkrav psykososialt arbeidsmiljøDaglig leder31.05Ikke startet
6Førstehjelpskurs med hjertestarter for alle ansatteHMS-mål: beredskapKari H.15.06Ikke startet
7Etablere rutine for digital skademelding til NAVObligatorisk fra 01.01.2026Daglig leder31.01Fullført 20.01

Kopier gjerne strukturen rett inn i eget regneark eller HMS-system.

Hvor ofte skal planen oppdateres?

Handlingsplanen er et levende dokument. Den oppdateres løpende når tiltak fullføres og nye behov dukker opp, og revideres samlet minst én gang i året, typisk i samme møte som den årlige gjennomgangen av internkontrollen. Ved tilsyn er en handlingsplan med ferske datoer og fullførte tiltak noe av det sterkeste beviset på at HMS-arbeidet faktisk lever. Arbeidstilsynet spør sjelden “har dere en plan?”, de spør “vis meg hva dere har gjort”, som du kan lese mer om i guiden om tilsyn fra Arbeidstilsynet .

Vanlige feil

  • Planen lages én gang og glemmes. Uten fast oppfølgingsrytme er den verdiløs.
  • Alle tiltak har frist 31.12. Da skjer ingenting før november. Spre fristene utover året.
  • Tiltakene er for store. Del “nytt HMS-system på plass” i konkrete biter: velge løsning, legge inn rutiner, lære opp ansatte.
  • Bare fysiske tiltak. Arbeidspress, konflikter og trakassering hører også hjemme i planen.
  • Ingen kobling til risiko. Tiltak uten begrunnelse blir nedprioritert når hverdagen strammer til.

Gjør det enkelt for deg selv

Et regneark fungerer, men krever disiplin: noen må huske å åpne det, purre på frister og oppdatere status. I et HMS-system ligger handlingsplanen koblet mot risikovurdering og avvik, ansvarlige får automatiske påminnelser, og status oppdateres der jobben gjøres. For en travel daglig leder er det forskjellen på en plan som lever og en som støver ned.

Slipp å gjøre alt selv

Få HMS-system og bedriftshelsetjeneste til fast pris.

Fortell oss kort om bedriften, så får du et konkret og uforpliktende tilbud innen 24 timer.

Be om tilbud nå

Les også

Arbeidsmiljøloven for små bedrifter: de viktigste paragrafene Arbeidsmiljøloven har over hundre paragrafer, men en liten bedrift møter i hovedsak en håndfull av dem. Her får du oversikten over hvilke … Avvik i HMS: hva det er og hvordan du håndterer det Avvik er alt fra nestenulykker til brudd på egne rutiner, og loven krever at dere har et system for å melde og rette dem. Slik fungerer … Beredskapsplan for små bedrifter: enkel mal og eksempler En beredskapsplan beskriver hvem som gjør hva når brann, alvorlig ulykke eller andre kriser rammer bedriften. Her får du en enkel mal med … Brannvern i bedriften: krav til rutiner, utstyr og øvelser Brannvern i bedriften handler om slokkeutstyr, frie rømningsveier, en branninstruks folk kan, og øvelser som er gjennomført. Her får du …

Om Tuka

Tuka hjelper små bedrifter med å oppfylle HMS-kravene uten unødvendig papirarbeid, med HMS-system, godkjent bedriftshelsetjeneste og konkrete guider, maler og verktøy.

Kom i gang

  • HMS-system
  • Bedriftshelsetjeneste
  • Hvem må ha bedriftshelsetjeneste?
  • HMS-krav for din bransje

Guider

  • Internkontroll
  • Risikovurdering
  • Roller og ansvar
  • Sykefravær og arbeidsmiljø

Priser og valg

  • Hva koster HMS-system?
  • Hva koster bedriftshelsetjeneste?
  • Beste HMS-system
  • Bytte bedriftshelsetjeneste

Gratis verktøy

  • Sjekk kravene for din bedrift
  • Risikovurdering på nett
  • Sykefraværskalkulator
  • Alle verktøy og maler

Tuka · Søndre Kullerød 8, 3241 Sandefjord · post@tuka.no · +47 40734212