Tuka
HMS-system Bedriftshelsetjeneste Bransjer
Guider
Internkontroll Risikovurdering Roller og ansvar Sykefravær og arbeidsmiljø
Priser
Hva koster HMS-system? Hva koster bedriftshelsetjeneste? Beste HMS-system
Verktøy Be om tilbud nå
Be om tilbud nå
HMS-system Bedriftshelsetjeneste Bransjer
Guider
Internkontroll Risikovurdering Roller og ansvar Sykefravær og arbeidsmiljø
Priser
Hva koster HMS-system? Hva koster bedriftshelsetjeneste? Beste HMS-system
Verktøy Be om tilbud nå

Tuka guide

Hva koster et HMS-system? Priser i 2026

Et HMS-system for en liten bedrift koster typisk 200–700 kroner i måneden, avhengig av størrelse og innhold. Her er hva som driver prisen, tilleggene du bør se opp for, og når gratis-alternativet med perm og Excel slutter å fungere.

Kort svar: et HMS-system for en liten norsk bedrift koster typisk fra rundt 200 til 700 kroner per måned, altså omtrent 6 000 til 12 000 kroner i året, avhengig av antall ansatte og hva som følger med. Under fra-prisene lurer det imidlertid ofte tillegg for kurs, moduler og support, så totalprisen kan bli noe helt annet enn annonsen antydet.

Denne siden gir deg de reelle tallene, hva som driver prisen opp, og et ærlig svar på når du klarer deg uten system i det hele tatt.

Hva et HMS-system faktisk er

Et HMS-system er verktøyet som holder det lovpålagte, systematiske HMS-arbeidet samlet: HMS-håndbok , risikovurderinger, avviksregistrering, vernerunder, dokumentert opplæring og årshjul. Kravet om systematisk HMS-arbeid følger av internkontrollforskriften og gjelder alle bedrifter med ansatte, uansett bransje. Selve systemet er ikke lovpålagt, men dokumentasjonen er, og et system er den enkleste måten å holde den ved like på.

Typiske priser i 2026

BedriftsstørrelseTypisk pris per månedTypisk pris per år
1–5 ansatte200–350 kr2 400–4 200 kr
6–15 ansatte300–500 kr3 600–6 000 kr
16–30 ansatte450–700 kr5 400–8 400 kr
31–50 ansatte600–1 000 kr7 200–12 000 kr

De fleste leverandører priser per ansatt eller i trappetrinn etter antall ansatte, med årlig fakturering. Etableringsgebyr forekommer, typisk 0–5 000 kroner, og er ofte forhandlingsbart.

Hva driver prisen?

Fire ting skiller et billig system fra et dyrt:

  • Bransjeinnhold: ferdige rutiner, risikomaler og sjekklister for din bransje. Et system med ferdig innhold for bygg og anlegg eller servering sparer deg for titalls timer, og koster gjerne litt mer enn et tomt skall.
  • Kurs: lovpålagt HMS-kurs for daglig leder og verneombudskurs er inkludert hos noen, priset til 1 500–5 000 kroner per kurs hos andre. Dette punktet alene kan snu regnestykket.
  • Support: chat og e-post er standard; telefonsupport med fagfolk som faktisk kan HMS, koster mer og er verdt det den dagen Arbeidstilsynet melder tilsyn.
  • BHT samlet: noen tilbyr HMS-system og bedriftshelsetjeneste i én pakke. For bedrifter med BHT-plikt er det som regel billigst og enklest, én leverandør og én faktura.

Se opp for skjulte tillegg

Fra-prisen i annonsen gjelder ofte en minimumspakke få klarer seg med. Sjekk alltid hva disse koster ekstra før du signerer:

  • Moduler for avvik, kjemikalier/stoffkartotek eller vernerunde som “ikke er med i basis”
  • Pris per bruker i stedet for per bedrift, dyrt når alle ansatte skal melde avvik
  • Kurs og sertifikater per person
  • Oppstartshjelp og innleggelse av eksisterende dokumentasjon
  • Prisøkning etter første avtaleår, be om at prisreguleringen står i avtalen

Et ryddig tilbud oppgir totalpris per år for din bedrift, med alt du trenger inkludert. Får du ikke det, be om det skriftlig.

Gratis-alternativet: perm og Excel

Du kan oppfylle kravene uten å kjøpe noe som helst. Internkontrollforskriften krever dokumentasjon, ikke programvare. En perm eller en mappestruktur med gratis HMS-håndbok-mal , avviksskjema og risikovurdering i regneark er fullt lovlig, og for de aller minste ofte et greit sted å starte.

Erfaringsmessig slutter gratis-løsningen å fungere når:

  • dere passerer fem til ti ansatte og flere skal melde avvik og finne rutiner
  • dere får verneombud (krav fra fem ansatte) og HMS-arbeidet skal dokumenteres mot flere parter
  • kunder eller byggherrer krever HMS-dokumentasjon i anbud, og permen ikke lar seg dele
  • et tilsyn avslører at rutinene i permen ikke er oppdatert på tre år

Regnestykket er enkelt: bruker daglig leder to timer i måneden på å vedlikeholde perm og regneark, koster gratis-løsningen mer enn et system til 400 kroner måneden. En grundigere gjennomgang av når permen holder og når den bryter sammen, finner du i vurderingen av perm eller digitalt HMS-system .

Hva koster det å la være?

Prisen på HMS-systemet bør ses mot alternativkostnaden. Manglende HMS-dokumentasjon gir pålegg ved tilsyn, og tvangsmulkt om pålegg ikke lukkes. Tapte anbud fordi HMS-dokumentasjonen ikke var på stell, koster mer enn ti år med systemabonnement. Og én skade som kunne vært unngått med en enkel sikker jobbanalyse, koster mest av alt.

Vanlige spørsmål om pris på HMS-system

Er HMS-system lovpålagt? Nei, men dokumentasjonen systemet holder orden på, er det. Internkontrollforskriften § 5 stiller åtte krav til det systematiske HMS-arbeidet, og punktene 4 til 8 skal være skriftlige: mål, ansvar, risikovurdering, rutiner for avvik og systematisk overvåking.

Kan jeg trekke fra kostnaden? Ja, HMS-system er en ordinær driftskostnad med fradrag som alt annet verktøy i bedriften.

Hva med enkeltpersonforetak uten ansatte? Uten ansatte gjelder ikke internkontrollforskriftens krav på samme måte, og du trenger normalt ikke noe system. Kunder og byggherrer kan likevel kreve HMS-dokumentasjon i kontrakt, og da er et enkelt system den raskeste veien dit.

Binder jeg meg lenge? De fleste avtaler løper årlig. Vær skeptisk til bindingstid over ett år; et godt system trenger ikke binde kundene sine.

Slik velger du riktig

  1. Tell ansatte og finn bransjen din, det avgjør prisnivå og innholdsbehov
  2. Sjekk om bedriften har BHT-plikt hos hvem må ha bedriftshelsetjeneste , har du plikt, vurder system og BHT samlet
  3. Be om totalpris per år med kurs, moduler og support inkludert
  4. Velg leverandør med ferdig innhold for din bransje, ikke et tomt skall. Sammenligningen av de beste HMS-systemene for små bedrifter viser hvem som leverer hva

Vil du slippe sammenligningen? Send inn skjemaet på forsiden med antall ansatte og bransje, så får du en fast totalpris på HMS-system, med BHT om du trenger det, innen 24 timer.

Slipp å gjøre alt selv

Få HMS-system og bedriftshelsetjeneste til fast pris.

Fortell oss kort om bedriften, så får du et konkret og uforpliktende tilbud innen 24 timer.

Be om tilbud nå

Les også

Alternativ til Avonova Avonova er Norges største bedriftshelsetjeneste med bred fagkompetanse og passer ofte godt for mellomstore og store virksomheter. Her er en … Alternativ til Dr.Dropin Bedrift Dr.Dropin Bedrift er en digital-first bedriftshelsetjeneste med publiserte priser og rask onboarding. Her er en faktabasert gjennomgang av … Alternativ til Grønn Jobb Grønn Jobb er en solid og etablert leverandør av HMS-system og bedriftshelsetjeneste for små bedrifter. Her er en faktabasert oversikt over … Åpenhetsloven for små bedrifter: under terskelen, men kunden spør likevel Åpenhetsloven gjelder først når bedriften oppfyller to av tre terskler om omsetning, balanse og årsverk. Likevel får små bedrifter …

Om Tuka

Tuka hjelper små bedrifter med å oppfylle HMS-kravene uten unødvendig papirarbeid, med HMS-system, godkjent bedriftshelsetjeneste og konkrete guider, maler og verktøy.

Kom i gang

  • HMS-system
  • Bedriftshelsetjeneste
  • Hvem må ha bedriftshelsetjeneste?
  • HMS-krav for din bransje

Guider

  • Internkontroll
  • Risikovurdering
  • Roller og ansvar
  • Sykefravær og arbeidsmiljø

Priser og valg

  • Hva koster HMS-system?
  • Hva koster bedriftshelsetjeneste?
  • Beste HMS-system
  • Bytte bedriftshelsetjeneste

Gratis verktøy

  • Sjekk kravene for din bedrift
  • Risikovurdering på nett
  • Sykefraværskalkulator
  • Alle verktøy og maler

Tuka · Søndre Kullerød 8, 3241 Sandefjord · post@tuka.no · +47 40734212