Tuka
HMS-system Bedriftshelsetjeneste Bransjer
Guider
Internkontroll Risikovurdering Roller og ansvar Sykefravær og arbeidsmiljø
Priser
Hva koster HMS-system? Hva koster bedriftshelsetjeneste? Beste HMS-system
Verktøy
Alle verktøy HMS-quiz Gratis maler
Be om tilbud nå
Be om tilbud nå
HMS-system Bedriftshelsetjeneste Bransjer
Guider
Internkontroll Risikovurdering Roller og ansvar Sykefravær og arbeidsmiljø
Priser
Hva koster HMS-system? Hva koster bedriftshelsetjeneste? Beste HMS-system
Verktøy
Alle verktøy HMS-quiz Gratis maler
Be om tilbud nå

Tuka guide

Risikovurdering ved kontorflytting til delte arbeidsplasser

En praktisk plan for ergonomi, konsentrasjon og oppfølging når ansatte ikke lenger har fast plass. Med tiltak som kan testes før innflytting.

Skrevet og faglig kontrollert av Tuka-redaksjonen

Sist vurdert 16. oktober 2026. Rettslige opplysninger kontrolleres mot norske myndighetskilder, og praktiske råd skilles fra lovkrav. Virksomheten må alltid vurdere egen risiko, arbeidsform og eventuelle tariffavtaler. Les hvordan innholdet kvalitetssikres.

Bedriften flytter til færre, delte arbeidsplasser. Plantegningen viser at alle skal få plass, men sier lite om skjermarbeid, konsentrasjon, møter og hvem som trenger tilpasninger. Risikovurderingen må derfor bygge på arbeidet som skal utføres, ikke bare antall pulter per ansatt.

Start før innflytting, mens det fortsatt er mulig å endre rombruk og utstyr. Ta med ansatte og relevante representanter i kartleggingen. Arbeidstilsynet legger vekt på at ergonomien skal tilpasses mennesker og oppgaver, og at arbeidstakerne medvirker i vurderingen.

Kartlegg en faktisk arbeidsuke

Finn ut hvilke oppgaver som krever stillhet, samtaler, flere skjermer eller lengre sammenhengende arbeid. Se på dagene med høyest oppmøte. Et ukesgjennomsnitt kan skjule at kapasiteten er presset akkurat når hele teamet er til stede.

SituasjonTiltak som kan undersøkes
Mange bytter plass dagligEnkel innstilling av stol, skjerm og arbeidsbord
Konsentrasjonsarbeid nær samtalerTydelig stilleområde og egnet romfordeling
Høyt oppmøte samme dagPlan for faktisk kapasitet og tilgjengelige alternativer
Ulike tilpasningsbehovIndividuell avklaring uten å dele helseopplysninger bredt
Usikkerhet etter flyttingAnsvarlig, meldingskanal og dato for ny vurdering

Tiltakene må velges ut fra de konkrete forholdene. Et stilleområde som stadig brukes til samtaler er ikke et gjennomført tiltak bare fordi det finnes på plantegningen.

Test med de ansatte før alt låses

La noen representative brukere gjennomføre vanlige oppgaver i de planlagte sonene. Undersøk om skjerm, belysning og plass kan tilpasses, og om møter forstyrrer annet arbeid. Bruk tilbakemeldingene til å forbedre løsningen, ikke til å rangere enkeltpersoners toleranse for støy.

Hvis kartleggingen viser forhold dere ikke kan vurdere godt nok selv, innhent relevant fagkompetanse. Behov for bedriftshelsetjeneste må vurderes ut fra virksomheten og gjeldende krav; et kontor er ikke automatisk uten risiko.

Følg opp etter innflytting

Gi hvert tiltak en ansvarlig og en frist. Avtal en ny gjennomgang når lokalene har vært brukt en stund, og kontroller om problemet faktisk er redusert. Se både på konkrete hendelser og tilbakemeldinger fra dem som gjør arbeidet.

Bruk risikovurdering for kontor som en bredere sjekkliste. Tuka kan hjelpe dere videre med praktisk HMS-arbeid gjennom en forespørsel om bistand. Les også Arbeidstilsynets veiledning om ergonomisk arbeidsmiljø når dere velger hva som må undersøkes før flyttingen.

Slipp å gjøre alt selv

Få HMS-system og bedriftshelsetjeneste til fast pris.

Fortell oss kort om bedriften, så får du et konkret og uforpliktende tilbud innen 24 timer.

Be om tilbud nå

Les også

Alenearbeid på kundebesøk: en konkret risikovurdering Hva bør avklares før ansatte drar alene til kunden? Bruk spørsmål om oppgave, kontakt, hjelp og endrede forhold til å lage tiltak som virker … Risikovurdering for kontor Også kontorbedrifter trenger systematisk HMS når risikoen skal vurderes og dokumenteres. Vernerunde: slik gjennomfører du den En vernerunde er en planlagt gjennomgang av arbeidsplassen der du ser etter farer og forbedringer. Her er hele opplegget, hvor ofte du bør … Arbeid i høyden: krav, utstyr og fallsikring Fall er den vanligste årsaken til alvorlige arbeidsulykker i Norge. Her får du kravene til arbeid i høyden, når du kan bruke stige, hvilke …

Om Tuka

Tuka hjelper små bedrifter med å oppfylle HMS-kravene uten unødvendig papirarbeid, med HMS-system, godkjent bedriftshelsetjeneste og konkrete guider, maler og verktøy.

Kom i gang

  • HMS-system
  • Bedriftshelsetjeneste
  • Hvem må ha bedriftshelsetjeneste?
  • HMS-krav for din bransje

Guider

  • Internkontroll
  • Risikovurdering
  • Roller og ansvar
  • Sykefravær og arbeidsmiljø

Priser og valg

  • Hva koster HMS-system?
  • Hva koster bedriftshelsetjeneste?
  • Beste HMS-system
  • Bytte bedriftshelsetjeneste

Gratis verktøy

  • Sjekk kravene for din bedrift
  • Risikovurdering på nett
  • Gratis Word-maler
  • HMS-quiz
  • Redaksjonelle prinsipper
  • Alle verktøy og maler

Tuka · Søndre Kullerød 8, 3241 Sandefjord · post@tuka.no · +47 40734212